ヘルスケア論文研究室

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メンタルヘルス QoL 8/10

月経前症候群(PMS)に悩む女性へ:マインドフルネス8週間で心はどう変わったか

PMSに悩む女性126名を対象に、8週間のオンライン・マインドフルネス・プログラムの効果をランダム化比較試験で検証しました。

マインドフルネス 月経前症候群 PMS
2026年6月21日 公開