医療・ヘルスケアの最新研究を AI で解析し、わかりやすくまとめた記事です。
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中国の6〜18歳11,760人の調査で、脂肪肝（NAFLD）の割合は体重が増えるほど高くなり、標準体型1.1%・過体重13.7%・肥満39.8%でした。
肥満・糖尿病・腎臓病・心臓病は別々の病気に見えて、「慢性的な軽い炎症」という共通の土台でつながっていると整理した総説です。
PMSに悩む女性126名を対象に、8週間のオンライン・マインドフルネス・プログラムの効果をランダム化比較試験で検証しました。
過敏性腸症候群（IBS）は、お腹の痛みや便通の変化が続く「脳と腸のやりとりの不調」で、特に女性に多くみられます。
フランスの都市圏で、乳がん・大腸がん検診の受診率を地図上に可視化し、地域ごとの差を明らかにした研究です。
MEN1は親から子へ50%の確率で受け継がれる、ホルモンに関わる腫瘍ができやすい体質の遺伝性疾患です。
心臓リハビリで使われる「心拍数で運動強度を決める方法」が、からだの実際の反応とどれだけ一致するかを9か国2,554名のデータで検証した研究です。
中高年の2型糖尿病の方では、高強度の筋トレが血糖の長期指標（HbA1c）を下げる効果がもっとも期待できると示されました。
50歳未満で発症する大腸がん（早期発症大腸がん）が世界的に増えており、その背景に「くすぶる慢性炎症」が関わる可能性が注目されています。
中国の高齢者約6,566名を対象に、喫煙・飲酒を始めた年齢と、その後の心身の健康との関係を調べた研究です。
乾癬やアトピーなどの慢性的な皮膚疾患は、うつや不安といった心の不調を伴いやすいことが知られています。
従来の美容医療は「見た目の老化を元に戻す（抗老化）」が中心でしたが、本論文は「組織の機能や回復力そのものを守る」という新しい発想を提案しています。
野菜・果物中心の抗酸化的な食事と生活習慣を点数化した「酸化バランススコア(OBS)」が高い人ほど、すい臓がんの発症リスクが低い傾向が見られました。
前向きコホート研究のメタ分析を多数まとめて評価した結果、総量・赤身肉・加工肉の食べ過ぎが大腸腺腫や複数のがん、心臓病、脳卒中のリスク上昇と『説得力のある証拠』で結びつきました。
首の血管（内頸動脈）が完全に詰まる状態は、その一カ所だけの問題ではなく「全身の動脈硬化が進んでいるサイン」だと専門家が合意しました。
緑内障で心のつらさを抱える人向けに、6週間のスマホ心理プログラム「VISION-ACT」が試験的に開発されました。
同じ過敏性腸症候群でも、セルフケアへの反応の仕方が大きく異なる2つのタイプが見つかりました。
勤務中にとった15分の休憩は、瞑想ガイドありでもなしでも、血圧や心拍などの心身の指標を短時間で改善しました。
WHOが提唱する「健康な高齢化」の枠組みに沿い、心身の力（内在的能力）と暮らしの環境が、6年後の生活機能とどう関わるかを調べた研究です。
目の難病「滲出型加齢黄斑変性」で、視力が落ちる前の早い段階で治療を始めた人は、視力低下をほぼ防げていました。
7種類の有名な食事プログラムを比較した大規模解析で、地中海食は総死亡・心血管死・脳卒中・非致死性心筋梗塞のすべてで最小限介入より優れていました。
高血圧の高齢者を対象に、筋パワー運動と持久運動を組み合わせる際の「実施する順番」を16週間かけて比較したランダム化比較試験です。
聴力低下は記憶力の衰えと、視力低下は実行機能（段取りや判断力）の衰えとそれぞれ強く結びついていることが、約2万人・6年間の追跡調査で明らかになりました。
約4000人のデータを分析し、加齢に伴う心身の衰え（フレイル）が「重度」「中等度」「フレイルなし」の3タイプに分かれることが示されました。
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