「生活習慣」に関する研究記事 32 件を、新しい順に掲載しています。
日本の地域在住高齢者822人を対象に、栄養・身体活動・社会参加の3つの生活要素と「内在的能力」の関係を調べた横断研究です。
閉経前後には LDL コレステロールと中性脂肪が上がり、HDL の質も落ちるという脂質の変化が起こります。
米国の成人2412人を対象に、生活習慣とがん情報を探すときの体験の関連を調べた横断調査です。
運動が不足しがちで血圧が高めの若年成人58人を、瞑想・運動・その併用・食事改善の4グループに分けて比べたランダム化比較試験です。
6765人の高齢者を追跡し、食事・睡眠・運動など複数の生活習慣の変化を3つのパターンに分類しました。
50歳未満で発症する大腸がん（早期発症大腸がん）が世界的に増えており、その背景に「くすぶる慢性炎症」が関わる可能性が注目されています。
首の血管（内頸動脈）が完全に詰まる状態は、その一カ所だけの問題ではなく「全身の動脈硬化が進んでいるサイン」だと専門家が合意しました。
健康的な生活習慣を多く実践している人は、そうでない人と比べて全死亡リスクが約半分（HR 0.48）でした。
中国の大学生521名を対象にした調査で、長時間のスクリーンタイムが心の健康の悪化と一貫して関連していました。
体型が標準でも代謝に問題がある人、肥満でも血液検査が正常な人、いずれも標準体重で代謝が良好な人より肝臓の脂肪が多い傾向が示されました。
高血圧患者 301 名の約 9 割は減塩や禁煙などの生活習慣対策を「知って」いました。
韓国の大規模パネル調査を6年間追跡したところ、スマートウォッチ等を新たに使い始めた人は使っていない人と比べて総活動量や身体活動の増加幅が大きい傾向が観察されました。
食事・運動・ストレス対策・血圧の自己測定をセットにした地域教育プログラムは、収縮期血圧を平均約6.4 mmHg、拡張期血圧を約3.0 mmHg下げる可能性が示されました。
イタリアの大規模コホート約1.9万人を約13年追跡し、血液検査から算出した「低レベル炎症スコア（INFLA-score）」が高い人ほどがん関連入院や大腸がんが増えることが示されました。
17,846人を長期追跡した研究で、シートベルト不着用・飲酒運転・あおり運転・スピード違反といった危険運転行動が、喫煙・多量飲酒・運動不足・心代謝リスク指標の悪化とまとめて関連していることが示されました。
健康な成人2121名を追跡した結果、寝た状態から立ち上がったときの血圧変化が将来の死亡リスクと関連することが報告されました。
50〜92歳の成人260人を対象に、25歳のころと比べた生活習慣の変化が認知機能や脳の健康とどう関連するかを調べた横断研究です。
教育・仕事の複雑さ・余暇活動といった「知的な蓄え（認知予備力）」が高い人ほど、アルツハイマー病の脳病変とは独立して認知機能が良好でした。
ガーナ都市部の成人7,096名を調査した結果、年齢とBMI（体格指数）が血圧の上昇と有意に関連していました。
糖尿病に伴う末梢動脈疾患（PAD）は、通常のPADとは異なる特徴を持ち、足先の細い血管が広範囲に障害されるため早期発見が難しい病態です。
脳にアルツハイマー病の原因物質（アミロイドβ）が蓄積している人では、糖尿病・高コレステロール・運動不足が認知機能の低下を加速させることが分かりました。
運動不足は腰痛・首痛の発生に最も大きく寄与する生活習慣要因であり、集団全体の約20%の腰痛・首痛が運動不足に起因すると推定されました。
がんと心臓病は共通のリスク因子（肥満・喫煙・運動不足など）と分子メカニズムを通じて互いのリスクを高め合うことが明らかになりました。
高血圧の高齢者の約23%に軽度認知障害（MCI）が見られ、喫煙・飲酒・運動不足・高脂肪食などの生活習慣がリスク要因でした。
感謝日記や楽観主義トレーニングといったポジティブ心理学の介入が、心血管疾患のリスクを減らすのに役立つ可能性が示唆されました。
閉経後の女性が初めて心筋梗塞を経験した後、その後の生存に影響する要因を大規模に調査しました。
韓国の成人約11万人を18年間追跡した大規模な研究です。
若いうちのわずかな腎機能の低下でも、将来の腎臓病や心血管疾患のリスクを高めることが分かってきました。
中国の80歳以上の高齢者約3万人を対象に、生活習慣や幸福感が寿命に与える影響を調査しました。
運動・座位・睡眠の3つの国際的なガイドラインを全て守る人は、守らない人と比べて変形性関節症の有病率が低いことが示唆されました。
45歳以上の中国の成人では、複数の慢性疾患を抱える人の割合が2011年から2020年の約10年間で倍増したことがわかりました。
台湾の高齢者約5,300人を追跡した研究で、フレイル（心身の虚弱）になりやすい要因が調査されました。
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