難聴は「加齢だけ」の問題ではない — 学歴・収入・飲酒との関連が見えた
📄 Associations of Hearing Loss Defined by Updated World Health Organization Criteria With Socioeconomic Status and Health Check-Up-Related Factors: A Population-Based Cross-Sectional Study in Japan.
✍️ Akamatsu, Y., Uchida, Y., Shimono, M., Sugiura, S., Nishita, Y., Shimokata, H., Nakayama, T., Otsuka, R.
📅 論文公開: 2026年
難聴は加齢だけの問題とは言い切れない
- 1 日本の40〜79歳2325人を横断的に解析した研究
- 2 男性では低学歴1.71・低収入1.42と難聴が関連
- 3 過度の飲酒ではオッズ比2.01と最も強い関連だった
難聴のオッズ比（男性・過度の飲酒）
論文プロフィール
- 著者: Akamatsu Y. ほか（国立長寿医療研究センターほかの研究グループ）
- 発表年 / 掲載誌: 2026年 / Geriatrics & Gerontology International
- 調査対象: 日本の地域住民 2325人（男性 50.6%、主に40〜79歳）
- 調査内容: 国立長寿医療研究センターの 長期縦断研究 縦断研究 同一の参加者を長期間にわたって追跡調査する研究デザイン。因果関係の検討に優れている。 （NILS-LSA）で 2010〜2012年に集められたデータを使い、聴力検査で判定した難聴と、社会経済的な状況・生活習慣・健診項目との関連を調べた横断研究
- 難聴の定義: WHOの新しい基準にもとづき、よく聞こえるほうの耳の 4周波数（0.5・1・2・4 kHz）平均聴力が 20 dB以上
エディターズ・ノート
日本では毎年の健康診断に聴力検査が含まれているにもかかわらず、「自分は難聴かもしれない」と気づいている人はまだ多くありません。この研究は、聞こえにくさを「年のせい」だけで片づけず、暮らしぶりや健診の数値とどうつながっているのかを日本のデータで描き出した点が新しく、私たちが今日から見直せるポイントを教えてくれます。
実験デザイン
対象は 2325人（男性 50.6%）。年齢の影響をまず取り除いたうえで男女別にロジスティック回帰分析を行い、さらに社会経済的地位（SES）と職業性の騒音曝露を追加で調整したモデルでも確かめる、という二段構えの設計です。
主な結果は次のとおりです。
- 男女共通: 騒音に長くさらされてきた経歴と、HbA1c 6.5%以上（糖尿病の目安となる血糖の バイオマーカー バイオマーカー 血液検査値や遺伝子情報など、健康状態や疾患リスクを客観的に測定可能な生物学的指標。 、つまり過去1〜2か月の血糖の平均を映す血液中の目印）が難聴と関連
- 男性のみ: 学歴や世帯収入の低さ、喫煙（喫煙歴・累積喫煙量の多さ）、過度の飲酒、糖尿病関連指標やγ-GTP（お酒や脂肪肝で上がりやすい肝臓の目印）の高さが難聴と関連
調整後モデルでのオッズ比（難聴になりやすさの倍率のようなもの）は、学歴の低さで 1.71、世帯収入の低さで 1.42、過度の飲酒で 2.01 でした。
| 項目 | 難聴のオッズ比（男性・調整後モデル） |
|---|---|
| 世帯収入が低い | 1.42 |
| 学歴が低い | 1.71 |
| 過度の飲酒 | 2.01 |
🔍 「オッズ比 2.01」はどれくらい大きい？
オッズ比は「その要因を持つ人と持たない人で、難聴という結果の起こりやすさが何倍違うか」を近似的に示す指標です。1.0 が「差なし」の基準線で、2.01 はおおよそ「2倍ほど起こりやすい」というイメージになります。
ただし注意点が2つあります。
- もともとの頻度に依存する: 難聴のように加齢とともに珍しくなくなる状態では、オッズ比は「何倍」の実感より大きめに出ることがあります。
- 個人の予測ではない: これは集団レベルの傾向であり、「お酒を飲む人は必ず難聴になる」という意味ではありません。
🔍 この研究の限界（ここは正直にお伝えします）
- 横断研究である: 一時点で「難聴かどうか」と「生活習慣・健診値」を同時に測っているため、どちらが原因でどちらが結果かは判定できません。飲酒が聴力を傷つけたのか、別の共通要因があるのかは、この設計では区別できません。
- 男性に偏った所見: 社会経済的地位や喫煙・飲酒との関連は主に男性で見られました。この年代の日本人女性は喫煙・飲酒の頻度が相対的に低く、統計的に差が見えにくかった可能性があります。女性で「関連がない」と証明されたわけではありません。
- 地域と年代が限定的: 2010〜2012年に収集された、特定地域の40〜79歳中心のデータです。世代や地域が違えば結果も変わりえます。
日常への活かし方
この研究を踏まえると、私たちの日常では「聞こえ」を単独の問題として捉えず、生活習慣全体とセットで見ていくと良いかもしれません。すぐに取り入れられるヒントを3つ挙げます。
- 健診結果を「耳の指標」としても読む
HbA1c 6.5%以上が男女ともに難聴と関連していました。血糖やγ-GTPの数値が気になる方は、体だけでなく耳の健康にも目を向けるきっかけにしてみてください。 - お酒の量を「聞こえ」の観点でも見直す
男性では過度の飲酒のオッズ比が 2.01 と、調べられた要因のなかで最も大きい関連を示しました。因果関係が証明されたわけではありませんが、減らして損のない習慣です。 - 騒音への曝露を意識的に減らす
騒音曝露歴は男女ともに難聴と関連していました。仕事で大きな音にさらされる方は耳栓やイヤーマフを、イヤホンを使う方は音量と連続使用時間を見直してみましょう。
なお、この研究は特定の地域の40〜79歳が中心で、しかも一時点を切り取った横断研究です。この結果がすべての人に当てはまるとは限りません。聞こえにくさを感じたら、生活習慣の見直しと並行して、耳鼻科での聴力検査を受けることをおすすめします。
🔍 家庭でできる「聞こえ」のセルフチェック
医学的な診断の代わりにはなりませんが、次のようなサインが続くときは一度専門家に相談する目安になります。
- テレビの音量が家族より大きいと言われる
- 騒がしい店内での会話が聞き取りにくい
- 電話や、高い声の相手の言葉を聞き返すことが増えた
- 「聞こえてはいるが、言葉として分かりにくい」感覚がある
難聴は少しずつ進むため、本人が最後に気づくことも珍しくありません。家族からの指摘は貴重な手がかりです。
読後感
毎年受けている健診の数値が、実は「耳」の未来まで語っていたとしたら。血糖や肝機能、そして日々のお酒の量は、これまで「体」の話として眺めてきた指標でした。この研究は、そこに「聞こえ」という新しい読み方を足してくれます。
同時に、学歴や収入といった自分では変えにくい要因が関わっていた事実は、難聴が個人の努力だけの問題ではないことも示しています。
次の健診結果を受け取ったとき、あなたはその数字を、どんな未来と結びつけて読みますか。