「MIND食」の研究記事

「MIND食」に関する研究記事 3 件を、新しい順に掲載しています。

食事のパターンは、脳の老化にどこまで効くのか

地中海食・DASH食・MIND食・植物性中心の食事など「健康的な食事パターン」への継続的な取り組みは、加齢にともなう認知機能の低下をゆるやかにする可能性があると、最新の疫学研究のレビューが報告しました。

高齢者のうつと栄養状態の関係を、食事パターン・栄養素・評価ツールの観点から整理した総説です。

MIND食（地中海食とDASH食を組み合わせた食事法）への高い遵守は、がんリスクの55%低下および全死亡リスク・心血管疾患死亡リスクの低下と関連していました。