運動習慣の研究記事 | ヘルスケア論文研究室

クリニックと地域フィットネスをつなぐ「Fit on 10th」── 運動を続けられる仕組みづくりの実践レポート

米ウエストバージニア州の無料クリニックと地域フィットネス施設をつなぎ、高血圧や糖尿病のある成人93名へ運動機会を提供した実装研究です。

1日の運動・スクリーン・睡眠の3つの推奨基準のうち、2つ以上を満たす子どもは学力が有意に高い傾向が見られました。

インドの45歳以上の約半数（46.3%）が、糖尿病の高リスク状態にあることが5万人超の大規模調査で明らかになりました。

男性が運動を始めるきっかけとして、スポーツを通じた楽しさの再発見や仲間とのつながりが重要です。

健康アプリに含まれる特定の機能が、食事や運動などの行動を改善する上で有効であることが示されました。

健康な高齢者でも、3年間の追跡で心肺機能や筋力などの客観的な体力は低下する傾向が見られました。