ヘルスケア論文研究室

「若年成人」の研究記事

「若年成人」に関する研究記事 3 件を、新しい順に掲載しています。

睡眠医学 QoL 8/10

スマホを10日間制限したら睡眠はどう変わる?若年男性254名の観察研究

スマートフォンの使用リスクが高い人ほど、夜間の使用時間が長く、睡眠の質や日中の眠気に問題を抱えていました。

スマートフォン依存 睡眠の質 睡眠衛生
2026年5月6日 公開