「健康長寿」の研究記事

「健康長寿」に関する研究記事 4 件を、新しい順に掲載しています。

「健康な老い」を7つの領域で測る — 韓国8444人で検証された新しい指標

韓国の全国調査データをもとに、身体・認知・心理・生理・社会・デジタル参加・環境という7つの領域から「健康な老い」を数値化する指標がつくられました。

日本の地域在住高齢者822人を対象に、栄養・身体活動・社会参加の3つの生活要素と「内在的能力」の関係を調べた横断研究です。

仕事・ボランティア・介護などの活動が多い高齢者ほど、心身の基礎的な力（内在的能力）が後から高まる傾向がありました。

栄養、運動、睡眠など7つの生活習慣が健康長寿に大きく貢献することを示唆した大規模な研究レビューです。