「ストレスケア」に関する研究記事 3 件を、新しい順に掲載しています。
加齢とともに免疫機能は低下し、自覚のない弱い炎症（インフラメイジング）が体内でくすぶり続けます。
肥満に悩む成人を対象に、マインドフルネスとスキューバダイビングを組み合わせたプログラムの効果を検証しました。
洗濯など日常の活動中に行う「ながら瞑想」は、瞑想アプリのユーザーによく利用されていました。
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